Petit-Déj’ Facile & Rapide

Encore une petite recette rapide pour le petit-déjeuner. Je vous l’ai déjà dit dans un post précédent sur les smoothies (à lire ici) que pour moi c’est important que le petit-déjeuner soit sans prise de tête. Déjà que je n’ai que très peu de temps à y consacrer alors si en plus ça doit me compliquer … Non merci ! Comme alternatives aux smoothies, je me fais souvent des bols de müesli x yaourts et fruits. Rapide, facile et healthy…

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Detox Water : Citron, Gingembre & Concombre

  Detox water, vous en avez sûrement déjà entendu parler mais concrètement, qu’est-ce que c’est et en quoi cela consiste ? Il s’agit tout bonnement  d’une eau dans laquelle on fait macérer fruits et/ou herbes, dans le but de créer une solution détoxifiante pour votre système digestif. Un atout minceur parfait pour perdre quelques kilos ou encore dégonfler son ventre en cas de ballonnements. De nombreuses recettes existent mais celle que je préfère est celle au citron, concombre et gingembre.…

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Anxiété, Angoisse, Dépression : Comment s’en sortir ?

Aujourd’hui, j’ai envie de parler de choses vraies et parmi elles, se trouvent les sujets autours de l’anxiété, de l’angoisse et de la dépression. En fait, on pourrait regrouper les deux premières dans la dernière : la dépression. Je me rappelle qu’il y a encore 10-15 ans, cette thématique était encore très à la mode dans les médias mais aujourd’hui, ce qui a été décrété « phénomène » de la société de notre siècle semble avoir été intégré comme étant une norme.…

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#TravelDiary: 5 Jours à Lisbonne

Déjà 3 jours que je suis rentrée de Lisbonne et comment vous dire que le teint grisâtre de ma chère Suisse ne m’avait pas manqué. Cette virée de 5 jours au Portugal en compagnie de mes amis  a été une belle expérience, reposante et régénérante que je souhaiterais réitérer dès que possible. Mais bon, en attendant ma prochaine escapade, j’ai pensé que cela pourrait en aider plusieurs d’entre vous si je vous conte (brièvement) comment s’est déroulé mon petit voyage.…

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Speak Prophetic Words Over Your Life

I’ve been inspired to write this post by different things (good and bad) that happened to me during the last 12 months. 2016 has been a tough year for me but everything changed by applying a simple ‘rule’ : speaking prophetic words over my life as us christians would say. You can also translate it by speaking positively over your life. There are some situations we face in life that seem to be impossible to overcome but if you want…

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